Dzisiaj chciałem przedstawić książkę Tadeusza Niwińskiego ” My czyli jak być razem”

Oto ciekawy fragment tej książki, jeśli interesują cię dokładniejsze informację to zapraszam do zapoznania się z większą recenzją na tej stronie – kliknij tutaj.

Komunikacja z partnerem

Czy to znaczy, że ta druga osoba nie może być źródłem trudności? Ależ oczywiście, że może. Pojawiają się najróżniejsze problemy do rozwiązania. Ludzie mają inne przyzwyczajenia i metody działania, które mogą nam się nie podobać; pojawiają się rzeczy, z którymi możemy się nie zgadzać, ale to od nas zależy, jak my się do tego ustosunkujemy; czy potrafimy skutecznie komunikować się z tą drugą osobą; czy umiemy wyrażać swoje potrzeby i opinie, jak również słuchać i być otwartym na to samo.

Oto cała tajemnica: najpierw dobrze wybrać, a potem starannie i konsekwentnie pracować nad tym, żeby było jak najlepiej.

Ważne pytanie

Wróćmy do definicji dobrego związku. Jeśli uznajemy, że to taki, w którym oboje partnerzy mają się lepiej, niż byłoby im osobno, to właśnie pod tym kątem należy oceniać ten własny. Czy jest mi lepiej, czy rozwijam się, czy zyskuję na tym, że jestem w tym związku, czy też korzystniej dla mnie byłoby, gdybyśmy nie byli razem? Na to pytanie trzeba sobie od czasu do czasu odpowiadać. Jeśli wydaje się, że przecząco, należy pomyśleć, co i jak to zmienić. Kluczem jest komunikacja z partnerem, umiejętność przekazania swoich myśli; tego, czym się martwimy, i tego, co, naszym zdaniem, trzeba przedyskutować.

Tematy tabu

Wielu ludzi potrafi opowiadać najróżniejsze rzeczy o problemach, z którymi borykają się w swoim małżeństwie czy związku, tzn. mówią o tym psychologom, znajomym, przyjaciołom, a nawet obcym ludziom, ale nie umieją rozmawiać ze swoim partnerem czy partnerką. Zasadniczą sprawą jest umówienie się od samego początku małżeństwa, a najlepiej jeszcze przed jego zawarciem, że nie ma tematu, na który nie można by było rozmawiać. Może akurat być nieodpowiedni moment i każdy z partnerów ma prawo powiedzieć, że nie chce w danej chwili o czymś rozmawiać, ale prędzej czy później każdy temat powinien zostać przedyskutowany. Jeśli któryś z partnerów uzna, że sprawa jest trudna, można poczekać nawet kilka dni, by zapewnić odpowiednią atmosferę. Można z góry umówić się na konkretny termin, kiedy nic nam nie będzie przeszkadzało i gdy będziemy mogli poświęcić czas na spokojne, konsekwentne przeanalizowanie zagadnienia i wspólne poszukiwanie rozwiązania. Nie powinno być żadnego tematu tabu. Najbardziej niszczące i zatruwające małżeństwo są tematy, na które nie chcemy i nie potrafimy rozmawiać. Nie dotyczy to oczywiście tych, które są wyciągane w celu dręczenia partnera. Czasem bywa, że któreś z małżonków ma swój ulubiony motyw drażnienia,wpędzania „drugiej połówki” w poczucie winy — temat, który był już poruszany wielokrotnie. Jest to zupełnie inna sytuacja. Podobnie jak nóż może być użyty do przygotowywania jedzenia albo do zaatakowania człowieka, różne kwestie mogą konstruktywnie budować związek albo tylko ranić. Żadnego noża, żadnego ostrego tematu nie powinniśmy się bać, lecz istotne jest, by go omawiać aż do korzeni, aż do dotarcia do najbardziej zasadniczych jego problemów. Trzeba jednak uważać na te, które są poruszane wyłącznie po to, by ranić. Jeśli takie tematy istnieją, to oczywiście trzeba je zidentyfikować i umówić się raz na rozmowę, może nawet kilka rozmów, które dotrą do źródeł, wszystko wyjaśnią i doprowadzą do porozumienia, a potem umówić się, że w kółko tego samego się nie porusza. W jaki sposób najlepiej i skutecznie się komunikować? Jak rozwijać umiejętności w tej dziedzinie? Temu poświęcony jest osobny rozdział, ale nim do niego dojdziemy, zatrzymajmy się nad kilkoma istotnymi kwestiami, jak: myślenie, wolna wola,odpowiedzialność i akceptacja.

Był to fragment książki Tadeusza Niwińskiego ” My czyli jak być razem” więcej o tej publikacji dowiesz się klikając w okładkę książki u góry lub TUTAJ

Seksoholizm jest chorobą, co do tego nie ma już nikt najmniejszych wątpliwości. Obejmuje ona zachowania mające swe podłoże na płaszczyźnie seksualnej. Uzależnienie od seksu -  zwane seksoholizmem, nie obejmuje jednak tylko i wyłącznie, zbyt częstego współżycia jak uważa wiele osób. Seksoholizm obejmuje wiele różnorodnych czynników, które mają niszczące skutki zarówno globalne, dla życia społecznego, jak i indywidualne, dla osoby zmagającej się z tym trudnym problemem.

Seksoholizm objawy i przyczyny

Mimo ciągłych badań choroba ta budzi wiele kontrowersji i różni lekarze przedstawiają różne objawy oraz przyczyny. Bez względu na przyczyny, choroba ta, jeśli nie jest rozpoznana i odpowiednio leczona, może być tragiczna w swoich skutkach. Wielu specjalistów doszukuje się przyczyn już w dzieciństwie osoby borykającej się z tym problemem. Wychowanie, tradycje rodzinne, podejście do sfery seksualnej ma tu, bowiem olbrzymie znaczenie. Uzależnienie od seksu może być także spowodowane innymi patologicznymi czynnikami, wpływem środowiska, stresem pourazowym.

Jak wynika z badań osoba dotknięta seksoholizmem nadaje ludziom i sytuacjom znaczenie seksualne. Chory odnajduje przesłanki i pobudki seksualne w najzwyklejszych czynnościach i zdarzeniach, które mogą mu towarzyszyć. Chorzy wskazują, jako jeden z objawów wskazują ogromną euforię, wywołaną bodźcami seksualnymi, którą przyrównać można do tej po zażyciu środków pobudzających. Jak w przypadku każdego uzależnienia, również seksoholizm ma wpływ na zniekształcenie myślenia. Chory zatraca możliwość panowania nad swoim zachowaniem, może wykonywać czynności, których później nie pamięta lub też, których się wstydzi. Zdarzają się sytuacje, że jak w przypadku innych uzależnień, osoba wypiera się swojego problemu, nie dostrzegając występujących dolegliwości, twierdząc, że wszystko jest w najlepszym porządku. Przypadków jest wiele. Część osób dotkniętych tą choroba jest uzależniona od przelotnych romansów i seksu z przypadkowymi osobami. Inni potrzebują odbywania stosunków nawet kilkanaście razy dziennie i nie są w stanie się przed ta potrzebą powstrzymać. Jeszcze inni szczytują tylko i wyłącznie podczas masturbacji wywołanej oglądaną pornografią. Bardzo trudno jest jednak określić, kiedy choroba się zaczyna. Warto zapoznać się kryteriami rozpoznania choroby, do których należą min. częste próby kontrolowania swojego zachowania, które podświadomie wydaje nam się niestosowane i przynoszące negatywne doznania drugiej osobie.

Jak leczyć  seksoholizm

Niepokojące jest też spędzanie dużej ilości czasu na wyszukiwaniu możliwych seksualnych sytuacji, dzięki którym można będzie oddać się fantazjom seksualnym przynoszącym rozkosz i pewnego rodzaju ulgę. Seksoholizm rozpoznany może być także wówczas, gdy sfera seksualna zaczyna być najważniejszą częścią życia, ponad obowiązkami wynikającymi z pracy, posiadania rodziny czy przyjaciół. Tak jak w przypadku innych uzależnień alarmujące jest także ciągłe doprowadzanie do sytuacji, które mimo widocznych strat na przykład materialnych, w dalszym ciągu wzmagają napięcie seksualne, które musi zostać rozładowane. Odczuwając niepokój, lęk i poczucie, że dzieje się z nami cos złego powinniśmy niezwłocznie zwrócić się do seksuologa, który pomoże odnaleźć przyczyny i wprowadzi odpowiednie leczenie. Seksoholizm jest, bowiem chorobą, którą można i trzeba leczyć.

Dolegliwość związana z suchością pochwy dotyka praktycznie wszystkie kobiety, w różnych okresach życia. Problem ten jest zupełnie normalnym, naturalnym zjawiskiem i najczęściej nie ma podłoża choroby. Jest on jednak wyjątkowo nie przyjemny, bo bardzo często utrudnia stosunek seksualny, który z uwagi na brak odpowiedniego nawilżenia pochwy może być bolesny.

Suchość pochwy przyczyny

Dla wielu kobiet dolegliwość ta jest także bardzo wstydliwa i krepująca, przez co powodująca pogorszenie relacji z partnerem. Przyczyn występowania takiej sytuacji może być kilka. W przypadku kobiet, które nie borykają się z problemem suchości pochwy, przed stosunkiem seksualnym bodźce pochodzące z mózgu wpływają na pobudzenie wydzielania śluzu przez ścianki pochwy, co nazywa się przesączaniem. Najprościej mówiąc, pochwa reaguje na podniecenie seksualne wydzielając odpowiednią ilość śluzu.

Odpowiedzialnym za prawidłowe wydzielanie śluzu, a więc za nawilżenie pochwy, jest estrogen, żeński hormon. Zaburzenie w produkcji tego hormonu jest najczęstszą przyczyną dolegliwości związanych z suchością pochwy i niskim libido. Najwięcej, bo około 42% kobiet, problem ten dotyka w okresie przekwitania. W tym czasie jajniki zaprzestają wydzielania estrogenu, tkanki pochwy tracą swą wcześniejszą grubość, co wpływa na zmniejszenie nawilżenia pochwy. W zależności od przypadku, rozwiązań może być kilka. Część kobiet stosuje leczenie hormonalne, które jednak nie zawsze jest skuteczne i pomaga około połowie z nich. Lekarze najczęściej zalecają stosowanie lubrykantów i żeli nawilżających, które pomagają zmniejszyć uczucie suchości i ułatwiają stosunek seksualny. Inną przyczyną występowania tej dolegliwości jest w przypadku niektórych kobiet okres ciąży, karmienia piersią a nawet fazy cyklu miesięcznego.  Czas ten związany jest ze zmianami hormonalnymi, które wpływają na stopień nawilżenia pochwy.

Do przyczyn zaburzeń w wydzielaniu estrogenu zaliczyć możemy także okresy silnego stresu, przemęczenia, a także podczas przyjmowania różnorodnych leków. Zaburzenie flory bakteryjnej podczas leczenia, zwłaszcza, jeśli przyjmujemy leki antyhistaminowe, czyli antyalergiczne, nieprawidłowo dobrane tabletki antykoncepcyjne, leki stosowane podczas nietrzymania moczu czy też farmaceutyki stosowane w leczeniu mięśniaków mogą mieć znaczący wpływ na stopień nawilżenia pochwy, a tym samym wzmagać uczucie suchości i utrudniać stosunek seksualny. Nie bez znaczenia jest też odpowiednia higiena, sposób odżywiania i tryb życia.  Zdarza się też i tak, że suchość pochwy ma swoje podłoże w psychice w wyniku zahamowań seksualnych, które powodują brak podniecenia, a tym samym nie wydzielanie się śluzu. W każdym przypadku warto poinformować o takiej sytuacji swojego lekarza ginekologa. Jeśli stwierdzi on, że dolegliwości nie mają podłoża chorobowego, zwykle ratunkiem okażą się dostępne bez recepty żele, płyny nawilżające i lubrykanty.

Kto jeszcze chce dołączyc do ludzi spełnionych seksualnie ?

Czy masz czasami poczucie że twój seks i życie seksualne mogło by byc lepsze ? Przeczytaj ten artykuł i który da Ci do myślenia i pokaże inne spojrzenie i wyższy poziom życia seksualnego. Jeśli jesteś typem niecierpliwego czytelnika to kliknij w link poniżej gdzie poznasz szczegóły.

<<<Kliknij i dołącz do ludzi spełnionych seksualnie >>>

Czy wiesz dlaczego tak niewielu ludzi potrafi czerpac prawdziwą satysfakcję z seksu?

Powodów jest wiele a oto kilka z nich które dotyczą największej liczby osób:

- własne sterotypy i uprzedzenia

- niskie poczucie własnej wartości, niska samoocena i obawy przed oceną ze strony partnera

- brak wiedzy i doświadczenia

Jest jeszcze wiele innych  przyczyn nad  którymi nie będziemy się rozpisywali.Teraz najważniejsze jest pytanie : Jak mogę to zmienic? Jak podnieśc sexualną pewnośc siebie?

Dobrze będzie:

podnieść swoje seksualne IQ i lepiej zrozumieć siebie i partnera

poznać strefy erogenne – własne i partnera

zrozumieć, co mówią o Twojej seksualności Twoje fantazje i sny

dowiedzieć się, czym naprawdę jest orgazm i w jaki sposób
doprowadzić kobietę do orgazmu

poznać podejście i sposób myślenia o seksie mężczyzn i kobiet

poradzić sobie z kompleksami i zaakceptować siebie

poczuć się komfortowo ze swoją nagością

zweryfikować wymagania, które stawiamy sobie i partnerowi w seksie

skutecznie bronić się przed rutyną w łóżku

wprowadzić małe zmiany w stylu życia, które powodują,
że o wiele bardziej cieszymy się z seksu…

To wszystko i o wiele więcej dowiesz się dzięki kursowi Seksualne pewnośc siebie.

<<<Dowiedz się więcej o kursie>>>

Kurs Seksualna pewnośc siebie jest kursem polecanym przez serwis wymarzonego partnera.

Kurs oferuje  Ci 30 dniową gwarancję satysfakcji bez ryzyka i haczyków

<<<Zapisz się na kurs>>>

Damski biust wzbudza dużo emocji zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Co sprawia, że ta najbardziej wyróżniająca się część kobiecego ciała staje się czasem powodem do ogromnej dumy, a czasem źródłem wielkich kompleksów? Co decyduje o tym, że można uznać piersi za idealne? Na te pytania trudno odpowiedzieć. Dyplomatycznie, można by powiedzieć, że idealne piersi to te, które to nam się podobają i w dużej mierze tak właśnie jest.

Kobiety od najmłodszych lat, uświadamiane są przez swoje matki, że to właśnie piersi są największym atrybutem kobiecości. Podczas okresu dojrzewania klatka piersiowa dziewczynek zaczyna się rozwijać, w efekcie, czego rosną właśnie piersi, które są jedną z bardzo widocznych oznak, że dziewczynka zmienia się w kobietę. Bardzo ważnym jest, aby to właśnie matki umiały przekonać swoje córki, jak ważnym elementem codziennej pielęgnacji ciała, jest pielęgnacja biustu. Nie wystarczy, bowiem z nadzieją przyglądać się swojej klatce piersiowej, czekając aż piersi staną się idealne. Odsetek kobiet uznających swój biust za idealny jest naprawdę nie wiele, przez co ilość zabiegów – zarówno zmniejszenia, podniesienia, jak i powiększenia piersi – gwałtownie rośnie w ostatnich latach i nic nie wskazuje na to, żeby ta liczba miała się zmniejszyć. Dlatego tak ważne jest dbanie o biust, noszenie odpowiedniej bielizny itp.

W sklepach i aptekach dostępne są specjalne kremy i żele poprawiające jędrność piersi, uelastyczniające skórę, zapobiegające powstawaniu rozstępów. Warto też wykonywać ćwiczenia fizyczne na jędrny biust tym samym wpływające na wygląd biustu.

Idealne piersi

Nawyk dbania o ten niezwykle ważny element kobiecego ciała zaprocentuje na pewno w przyszłości. Piersi wpływają, bowiem na mężczyzn i nie da się temu zaprzeczyć w żaden sposób. Wielu z nich deklaruje, że zwraca uwagę przede wszystkim na  rozmiar biustu. A co na to panie? Panie, które mają niewielki biust marzą o tym, aby ich piersi były duże i widoczne, z kolei panie z dużym, pokaźnym biustem, chcą czegoś zupełnie odwrotnego. Tak jak już wspomniano, kobiet, które określają swój biust mianem idealnego, jest naprawdę niewiele. Kobiety są często przekonane, że to przede wszystkim od kształtu, rozmiaru i wygładu biustu zależy nasza atrakcyjność, dlatego wiele z nich drży, kiedy ma się rozebrać w miejscu publicznym czy w obecności mężczyzny, którego nie zna. Z kolei mężczyźni deklarują, iż owszem, piersi są ważnym elementem damskiego ciała, ale zwracają uwagę też na inne rzeczy i często drobnych niedoskonałości nawet nie zauważają. Idealny biust owszem przyciąga uwagę, jednak jak twierdzą mężczyźni, nie przesłania im całego obrazu kobiety.

Pierwszy stosunek seksualny to niezwykle ważny moment w życiu każdego człowieka, zarówno kobiety, jak i mężczyzny. To, w jaki sposób się odbędzie ma bardzo często wpływ, na jakość życia seksualnego w późniejszych latach, jest też wspaniałym przeżyciem, jeśli oczywiście odbył się w wyjątkowych warunkach i przyjemnych okolicznościach. Aby było, co wspominać przez lata, warto podejść do tego bardzo poważnie i dojrzale. Najważniejszym aspektem pierwszego razu jest to, aby dwoje ludzi pragnęło tego tak samo silnie, zwłaszcza, jeśli jest to pierwsze zbliżenie dla obojga. Stosunek seksualny jest niezwykłym wyrazem miłości, czułości i namiętności i nie powinien być traktowany po macoszemu.

Wielu młodych ludzi bardzo się tego momentu obawia, co jest całkowicie zrozumiałe, bowiem boimy się tego, czego nieznany. Młode kobiety odczuwają lęk przed pierwszym stosunkiem z obawy przed krwawieniem czy niepożądaną ciążą. Mężczyźni często boją się kompromitacji przed partnerką,przedwczesnym wytryskiem, nie wiedzą jak się zachować, obawiają się, że nie spełnią jej oczekiwań. Planując współżycie, powinniśmy się, więc do tego przygotować, aby ten ważny moment nie okazał się przykrym wspomnieniem. Jeśli podejdziemy do tego jak do ważnego momentu w naszym życiu doznania, jakie będą nam towarzyszyć będą zupełnie inne, niż kiedy zdecydujemy się na seks z przypadkowym partnerem, lub pod wpływem alkoholu.

Pierwszy raz – decydując się na współżycie seksualne warto scalić ze sobą kilka elementów, które uczynią ten jeden jedyny pierwszy raz naprawdę wartym zapamiętania przeżyciem. Ogromne znaczenie ma wybór miejsca. Powinniśmy zadbać o to, aby to gdzie będziemy się kochać nie było przypadkowe. Warto zadbać o miejsce, w którym będziemy czuli się komfortowo i bezpiecznie, gdzie nikt niepowołany nie będzie nam przeszkadzał, a tym samym nie spowoduje dodatkowego stresu, który i tak jest bardzo duży. Możemy pokusić się o romantyczny wyjazd gdzieś gdzie oboje będziemy się czuli wspaniale, a otaczająca rzeczywistość wpływała będzie na miłosne uniesienia. Zanim jednak zdecydujemy się na wykonanie tego kroku powinniśmy pamiętać o antykoncepcji, aby pierwszy stosunek seksualny był całkowicie bezpieczny. Warto wcześniej o tym porozmawiać, bo przed samym stosunkiem może być to dla obojga krępujące.  Najlepszym środkiem, jeśli kobieta nie bierze tabletek, a najczęściej rozpoczynając dopiero życie seksualne jeszcze ich nie stosuje, będzie zastosowanie prezerwatywy, która ochroni partnerów przed niepowołaną ciążą i pozwoli spokojnie skupić się na sobie. Trzeba też pamiętać o wszystkich wydawałoby się mniej istotnych rzeczach, które jednak wpłyną na nasze samopoczucie, czyli o specjalnie wybranej na ten szczególny moment bieliźnie erotycznej czy perfumach. Te drobne elementy też mają przecież ogromne znaczenie.

Kiedy przyjdzie ten moment, powinniśmy sprawić abyśmy oboje byli odprężeni, zrelaksowani i czuli się ze sobą dobrze. Podczas pierwszego razu nie ma sensu eksperymentować z różnorodnymi pozycjami seksualnymi. Według seksuologów, najbardziej korzystna jest pozycja klasyczna, bo nie wymaga od partnerów umiejętności, które po prostu zdobywa się z czasem, poza tym jest pozycją, podczas której partnerzy leżą do siebie twarzami, a to pozwala na jeszcze więcej czułości. Pierwszy raz to wyjątkowy moment, podczas którego nikt nie powinien się spieszyć. Ważny jest każdy element, który pozwoli pamiętać tą chwilę przez całe życie.

Zacznijmy może od tego co to jest Pheromax ?

Z dumą prezentujemy niesłychanie intensywne, nadzwyczaj  dotkliwie stężone feromony PHEROMAX.

Pheromax nazywany jest produktem  wersji Hi-Tech. Wiele lat badań zaowocowało wykreowaniem współczesnej receptury, która w niezwykły sposób oddziałuje na płeć przeciwną. Pheromax obejmuje nie tylko dwa fundamentalne feromony (Androstenol, Androstenon), ale dodatkowo prekursorski – Androstadienon. zespolenie tych trzech silnych feromonów w ogromnie wysokim stężeniu oraz właściwych proporcjach powoduje powstaniem mieszanki wybuchowej. Ten wytwór, działa tak, jak powinien już od pierwszego użycia – GWARANTOWANE.

<<<<Kliknij i zobacz więcej zdjęc produktu >>>>

Pheromax działanie – czy działa?

Dwa miesiące trwało analizowanie nowego produktu. Osiągnięte owoce testów przerosływszelkie oczekiwania. To zdecydowanie najlepszych feromonów które mieliśmy w rękach.

Działanie Pheromax opisuje się silnym pobudzeniem seksualnym. pomimo, że brzmi to niepewnie, po jego użyciu momentalnie stajesz się wyjątkowo przyciągający, bądź fascynujący/a dla otaczających Cię osób przeciwnej płci.

Pheromax stosowanie

Feromony te stosowane są przez kobiety i mężczyzn w różnych sytuacjach. Wykorzystywany jest w klubach w czasie spotkań towarzyskich, ale nie tylko dobre efekty uzyskasz stosując pheromax w pracy czy też przy załatwianiu innych ważnych spraw.

Pheromax stężenie

Produkt o szczytowej koncentracji feromonów! W każdym stylowym, srebrnym flakonie znajduje się niewiarygodnie duża ilość feromonów. Zawiera łącznie 5mg feromonów w 14ml flakonie, posiada więc stężenie w wysokości 0,035%, które jest wyczuwalne. towar niesłychanie wydajny.

Pheromax opinie

Jest to nowyprodukt na naszym rynku, jeśli interesują cię opinie o pheromax zajrzyj na stronę dystrybutora, na dole strony możesz przeczytac opinie klientów którzy zakupili i zostawili opinie o produkcie.

<<<<Kup pheromax>>>>

Gra wstępna – Każdy człowiek ma własne upodobania i co innego sprawia mu przyjemność. Nie inaczej jest w sferze seksualnej. Nie ma jednoznacznego sposobu na sprawienie przyjemności drugiej osobie. Dotyczy to tak samo stosunku seksualnego, jak i gry wstępnej przed współżyciem.Część osób deklaruje, iż największą przyjemność sprawia im szybki seks, niepoprzedzony wcześniej żadnymi przygotowaniami. Wielu jednak wyznaje zasadę, że im dłuższa gra wstępna, tym lepszy i przynoszący większą rozkosz stosunek seksualny.

Gra wstępna pieszczoty

Mimo, iż trudno określić jak powinny wyglądać  perfekcyjne pieszczoty przed seksem, warto zapoznać się z ogólnymi regułami, aby móc sprawić partnerowi ogromną przyjemność. Prowadzenie gry wstępnej, której zakończeniem będzie stosunek może oboje partnerów doprowadzić na szczyt rozkoszy. Warto oczywiście obserwować drugą osobę, aby wiedzieć, co jej tak naprawdę sprawia przyjemność. Długotrwałe podniecanie się przed seksem powoduje nabrzmiewanie narządów płciowych, usztywnienie prącia u mężczyzny i silne nawilżenie pochwy kobiety, dzięki czemu narządy stają się gotowe do stosunku.

Stymulowanie ich podczas gry wstępnej prowadzi do podniesienia ciśnienia krwi, przez co stają się dużo bardziej podatne na bodźce, a tym samym wrażliwsze. Piersi kobiety powiększają się, a brodawki twardnieją powodując jeszcze większą przyjemność podczas dotyku. Bardzo ważną kwestią poza oczywiście fizyczną przyjemnością jest budowanie silniejszych i bliższych relacji. Wzajemne dostarczanie sobie rozkoszy poprzez pieszczoty podczas gry wstępnej, i okazywanie  uczuć  buduje niezwykłą więź pomiędzy partnerami. Jest to niezwykle ważne szczególnie dla kobiet, które dużo bardziej podczas stosunku seksualnego potrzebują poczucia bliskości i bezpieczeństwa niż mężczyźni.

Cykl seksualny obejmujący wystąpienie myśli o seksie, wzwód, i wytrysk połączony z orgazmem trwa u mężczyzny około 2, 8 minuty. U kobiety jest on zdecydowanie dłuższy i trwa około 13 minut i nie jest tak gwałtowny. Potrzebuje on dużo więcej czasu na pieszczoty, dlatego to właśnie dla kobiet gra wstępna jest bardzo ważna. W ciele każdego człowiek znajduje się mnóstwo punktów erogennych, dzięki którym można osiągnąć podniecenie. Ważnym jest, aby partnerzy znali swoją erotyczną mapę, która zaprowadzi ich do prawdziwej rozkoszy. Ciało męskie, tak jak i kobiece pełne jest erotycznych punktów, których stymulacja wywołać może nawet orgazm. Więcej o kobiecych punktach przeczytasz na tej stronie – strefy erogenne kobiet. Oczywiście indywidualnym jest to, w jaki sposób odczuwana jest przyjemność. Warto jednak pokusić się o długa grę wstępną polegającą między innymi na stymulacji miejsc erogennych. Bardzo często efekty przechodzą nasze najśmielsze oczekiwania.

Czerwona bielizna – Według badań, kolorem najbardziej pobudzającym męską wyobraźnię jest czerwony. Dowodem na to jest między innym wykorzystanie tego koloru w reklamach skierowanych bezpośrednio do mężczyzn. Przykładem może być reklama popularnej marki papierosów, wykorzystana na rynku amerykańskim, w której kolor czerwony był głównym stymulatorem zmysłów, co potwierdzone badaniami przyniosło ogromny skutek.

Kolor czerwony -  według wyjaśnienia znaczenia kolorów, poprawia nastrój, wpływa na przyśpieszenie rytmu serca, działa pobudzająco i stymuluje umysł do myślenia. Kolor ten uważany jest za kolor miłości. Czerwień dodaje energii, wyzwala namiętność, symbolizuje potrzebę aktywności fizycznej i emocjonalnej. Osoba, która wybiera ten kolor i ubiera się w niego, identyfikując się z nim, jest dynamiczna, odważna, ma silną osobowość, uwielbia działanie i doskonale wie, czego chce. Czerwień jest też symbolem ognia oraz ostrzega przed zbliżającym się niebezpieczeństwem. Przemysł reklamowy i producenci znaków reklamowych to nie jedyni, którzy postawili na siłę tego koloru, ponieważ to właśnie czerwona bielizna uznawana jest za najbardziej seksowną bieliznę, dodającą kobiecie seksapilu, pobudzającą męską wyobraźnie i podniecenie. Większość mężczyzn, zapytana o ulubiony kolor bielizny, zgodnie odpowiada, czerwony. Jak więc im nie wierzyć?

Producenci bielizny wykorzystują między innymi święta zakochanych wprowadzając różnorodne modele pięknych  kompletów, czerwoną bieliznę koronkową czyniąc z nich niejako symbol miłości, który może stać się wyjątkowym prezentem dla ukochanej kobiety. Oferty producentów są, więc kierowane nie tylko do kobiet, ale także do mężczyzn, którzy obdarowują swoje partnerki. Wybór takiego prezentu powinien być jednak zgodny z temperamentem kobiety. Nie wszystkie z nich dobrze się czują w bieliźnie w tym kolorze. Faktem jest jednak to, iż wielu mężczyzn, których partnerki nie czują się dobrze w wyzywającej bieliźnie, chciałoby je w nich zobaczyć. Warto czasem przynajmniej spróbować i włożyć czerwoną bieliznę specjalnie dla swojego ukochanego mężczyzny, może to być ciekawa odmiana wspólnej gry wstępnej oraz zupełnie innych doznań niż wcześniej.

Jak potwierdzają mężczyźni, kobieta, która wybiera ten kolor bielizny(bielizna damska czerwona) zdecydowanie wyzwala ich pożądanie i staje się w ich oczach dużo bardziej atrakcyjna. Piękna czerwona bielizna jest więc doskonałym elementem udanego wieczoru we dwoje, jeśli chcemy wywrzeć na swoim mężczyźnie niesamowite wrażenie. Jeśli do kompletu sexsownej bielizny dobierzemy podwiązki i szpilki w tym samym kolorze, efekt będzie murowany, a mężczyzna zachwycony.

Masturbacja jest czynnością, która polega na ręcznej stymulacji narządów płciowych, zarówno u kobiet jak i u mężczyzn(zobacz co wikipedia pisze na tema onanizmu i sposobów masturbacji -wikipedia) . Wyobraźnia oczywiście nie zna w tym przypadku granic i wiele osób dochodzi w tej czynności do perfekcji  poznając różne sposoby i techniki masturbacji sprawiając sobie ogromną przyjemność.Masturbacja rozładowuje także napięcia towarzyszące dłuższym odstępom w życiu seksualnym, ale nie tylko te. Codzienność wywołuje często stresowe sytuacje, a masturbacja często staje się lekiem na ich rozładowanie.

Masturbacja mężczyzn (onanizm mężczyzn)

Onanizm u mężczyzn jest sposobem na uwolnienie wyprodukowanej i zgromadzonej spermy. Wbrew wielu opiniom masturbacja nie jest czynnością, która zasługuje na potępienie, jest zupełnie naturalna i bezpieczna, bowiem nie ma wpływu na prawidłową erekcję, ani też na płodność.

Sposoby masturbacji

Sposobów masturbacji jest tyle ile ludzi jest na świecie. Każdemu, bowiem co innego sprawia przyjemność i wywołuje podniecenie. Ważną kwestią w przypadku masturbacji i jej potrzeby w życiu człowieka jest zrozumienie własnej seksualności. Mimo, iż to każdy człowiek decyduje o tym, co sprawia mu największą rozkosz i nie inaczej jest w przypadku masturbacji, warto sięgnąć też do fachowych porad, które mogą pomóc naprowadzić nas na odpowiednie tory. Wielu młodych chłopców, zwłaszcza w okresie dorastania, w wieku 13-14 lat, masturbuje się nawet 3-4 razy dziennie i sytuacja ta jest  często spotykana. To, że masturbują się tak często nie oznacza, że w późniejszym życiu będą to robić w takiej samej częstotliwości. Wielu młodych mężczyzn wstydzi się tego faktu. Niemniej bardzo ważne jest uświadomieni tego, że potencjalnie onanizuje się każdy mężczyzna z tą różnicą że robią to w różnej częstotliwości. Co raz częściej mężczyźni wspomagają się różnymi zabawkami do masturbacji, które znacznie zwiększają ich doznania, przykładem może być flashlight czy też inne asortymenty które coraz częściej można znaleźć w internecie.

Masturbacja kobiet (onanizm kobiet)

Masturbują się także oczywiście kobiety, które co prawda nie robią tego tak często jak mężczyźni, ale za to wykorzystują do tej czynności różne zabawki erotyczne, które przynoszą im oczekiwaną przyjemność. Bardzo często wykorzystywanymi przyrządami przez kobiety są różnego rodzaju wibratory zastępujące bądź imitujące męskiego penisa, dzięki którym kobieta doprowadza się do orgazmu. Częstą praktyką podczas aktów seksualnych jest też wzajemna masturbacja partnerów. Ważne jest, aby poznać swoje potrzeby i umieć je zaspokoic.